التدريب على التحكم في مستويات السكر برامج مستشفى عبيد التخصصي لمتابعة مرضى السكري

يُعد التحكم في مستويات السكر بالدم من أهم الخطوات للوقاية من مضاعفات مرض السكري مثل اعتلال الشبكية، أمراض الكلى، وأمراض القلب. يقدم مستشفى عبيد التخصصي بالرياض والأحساء برامج تدريبية شاملة للمرضى، تشمل التغذية السليمة، النشاط البدني، والمتابعة المستمرة للسكر، لضمان حياة صحية وآمنة للمريض.

أولًا: أهمية التدريب على التحكم في السكر

ارتفاع السكر المزمن يؤدي إلى:

• تلف الأوعية الدموية

• مشاكل في العين والكلى والأعصاب

• زيادة خطر الجلطات وأمراض القلب

بينما التدريب الصحيح والمتابعة المنتظمة يقللان هذه المخاطر ويحافظان على جودة حياة المريض.

ثانيًا: مكونات برامج التدريب في مستشفى عبيد التخصصي

1. التوعية الغذائية

• تعليم المرضى كيفية اختيار الأطعمة المناسبة

• تقسيم الوجبات حسب مؤشر السكر (GI)

• الحد من السكريات البسيطة والمشروبات الغازية

2. متابعة القراءات اليومية للسكر

• تقديم أجهزة قياس السكر المنزلي

• تعليم كيفية تسجيل وقراءة النتائج

• مراجعة البيانات مع أطباء المستشفى لتعديل خطة العلاج

3. النشاط البدني الموجه

• برامج تمارين يومية تتناسب مع حالة المريض

• تمارين مقاومة لتعزيز حساسية الإنسولين

• مشرفون لمتابعة الاستمرارية والسلامة

4. الدعم النفسي والسلوكي

• تدريب المرضى على التعامل مع التوتر

• تجنب الأكل العاطفي الذي يؤثر على السكر

• تقديم جلسات تثقيفية للمريض وأسرته

5. متابعة طبية شاملة

• فحوصات دورية للكشف عن مضاعفات السكري

• تقييم ضغط الدم والكولسترول

• مراجعة خطة العلاج وتعديل الأدوية عند الحاجة

ثالثًا: فوائد التدريب على التحكم بالسكر في المستشفى

• تقليل مضاعفات السكري على المدى الطويل

• تحسين الطاقة والنشاط اليومي

• الحفاظ على الوزن المثالي

• تحسين جودة الحياة وتقليل زيارات الطوارئ

رابعًا: أسئلة شائعة يجيب عنها فريق مستشفى عبيد التخصصي

كم مرة يجب قياس السكر يوميًا؟

• حسب خطة الطبيب، غالبًا قبل وبعد الوجبات

• قد يحتاج بعض المرضى لقياس أكثر عند استخدام الأنسولين

هل يمكن التحكم بالسكر دون أدوية؟

• في حالات السكري من النوع الثاني المبكر، التغييرات الغذائية والنشاط البدني قد تكفي

• متابعة مستمرة مع الفريق الطبي ضرورية لتجنب أي مضاعفات

ما دور الأسرة في دعم المريض؟

• مساعدة المريض على الالتزام بالوجبات والنشاط

• تشجيعه على متابعة القراءات الدورية

• تقديم الدعم النفسي المستمر

ملخص المقال:

يعد التدريب على التحكم في مستويات السكر جزءًا أساسيًا من إدارة مرض السكري، ومستشفى عبيد التخصصي يوفر برامج متكاملة تشمل التغذية، النشاط البدني، الدعم النفسي والمتابعة الطبية الدقيقة. الالتزام بهذه البرامج يضمن السيطرة على المرض، الوقاية من مضاعفاته، وتحسين جودة الحياة لكبار السن ولجميع المرضى المصابين بالسكري.